自己针对情绪性消费，例如零食饮料，的控制有些难以持续，本计划7月份低于250元的消费，但是奈何又跑到了300左右，有种回去了的感觉，有些无奈。

为了控制自己情绪性的消费，包括但不限于零食饮料以及高油高盐高糖的非必要性食物摄入，我给自己定了一个比较极端的控制计划，虽然这个计划之前有计划并实施过，有一丢丢的效果，而这个效果也正是我2023年来控制零食饮料消费的基础，但是现在时代不同以往，要对自己更苛刻了。

看到自己之前几个月的情绪性消费在300左右，现在想想当时都吃了啥，感觉都不记得了；有啥用，也感觉不到任何用处，除了让自己更胖以及让自己更不健康外没有任何用处。按照每月30天计算，相当于每天10元的情绪性消费，可是现在想想，似乎自己每天也没买什么东西，所以钱就这么走了，身体就这么胖起来了，越野跑的成绩和体内的器官都在不停地衰落中，于是我尝试了下降低到更低的消费额度，尝试用这种方式来降低自己不必要的消费，不知道会有什么后果，我打算试试看，希望有用，毕竟这么极端的计划，如果都达不到效果，那么这也说明我这个人的自制力真的是。。。

之前每周周一会自动从储蓄卡向信用卡里转账280元，也就是每天40元左右的消费额度。而信用卡的额度则早被我限制在了1000，其实我期望突破最低额度，如果能限制在300左右是最好的了，但是奈何，招商银行的最低限制是1000，哎。而我现在则将每周280，降低到了每天26元，主要考量是：通勤费用：6元；共享单车：0.6元；话费：0.7元；食物：5+12=17元。然后偶尔遇到一些其他情况以作冗余，那么26元是一个比较极限的金额了。所以这也是一种大挑战。

同时为了限制自己动用其他地方的资金，我把所有的资金都放到了T+1以上的账户中了，那么，如果24小时候，仍然有想买的欲望，那就买吧。同时关闭了微信关联的各种卡，而银闪付也是关联到信用卡，以替代微信部分。这样几乎就滴水不漏了。如果遇到大额消费支出，例如房租、比赛、聚餐等费用，再额外想办法吧，估计要从T+1的账户里搞了。

目前想到的就是这些，先试试一个月，看看能不能够把自己的欲望控制住，情绪性消费要低于250（这个是最宽的目标，我的内心目标是不高于50）。希望自己对自己这么狠，能有所回报吧，例如8月份能减脂减到72公斤以下（全月平均），尿酸降低，而三高也继续回落，那么我就知足了。毕竟之前吃了太多不该吃的，该吃的，不该吃的我都吃过了，现在该回归正常了，阿门。