最近在看一本书，叫做《富有的习惯》，虽然叫做富有的习惯，但感觉整体内容和富有没有什么关系，作者只是用富有来作为一个目的，用通俗的话来讲就是养成好习惯就会有好结果，当然这里的结果都是默认为富有，所以最后就叫做富有的习惯了。

这本书的前半部分讲的很有意思，就是坚持10个习惯30天，就会有全新的改变和变化。然后我就想到了自己，自己也做过类似的事情，但是结果却并不怎么好，原因很简单，就是10个习惯一起做，坚持不了30天，我的极限是2天……到第3天开始，就会有完成度从10个习惯开始降低到9个或者8个习惯，10天后基本上就是0个习惯了。之前持续过很多次，多次而又重复的进行，但是几乎就是把这个事情不断重复一遍又一遍而已。

最近这几年在运动和阅读方面养成了一定的习惯，基本上能做到每天都会有一定的阅读，虽然和自己的目标：每天100分钟的阅读，相比仍然有很大的差距，但是再忙5分钟还是有的，主要也就是通勤路上的一小段时间了。运动也能基本做到每周会有至少3小时的专门运动时长，不过也有持续一周都没有专门运动的时候，不过这样一年也就一两次。我培养这样的习惯已经2年了才慢慢养成，而在《富有的习惯》这本书里面却要求10个习惯同时进行，而且保持30天。我个人感觉这个还是挺难得。而且30天的这10个习惯还不仅仅是行为习惯，而是相对比较概括的习惯，从而引出的行为习惯可能会更多，细想下，这个挺难的。但是考虑到书中的几个例子几乎都到了弹尽粮绝的地步，估计能够完完全全做下来也是有一定可能的。

碎碎念说了一大堆，现在想想这个东西有没有可能在自己身上试一试呢。回看自己今年的flag，貌似22个，emmm……，好吧，感觉有些刺激，自己当初怎么做了个这么此基础的决定呢。不过现在看看也是好事，从22个flag压缩到10个flag似乎也是可行的。那如果自己尝试下，按照30天，每天坚持10个习惯的话，会不会有什么效果呢，打算这个月试一试，虽然感觉挺难的。

说到习惯，这里又不得不多扯一句，就是之前所谓的28天习惯养成。这个我没有看过原文，但是我看过原文的一个解析，解析的总结就是28天的习惯养成是不可能的，28天只是一个相对而言比较适合宣传的方式，而真正的实验数据是182天还是189天，而且这个习惯还是那种不怎么反人性的习惯，印象中是出门前往包里放一个苹果，还是饭后出门散步前吃一个苹果等类似的简单习惯，说实话，如果有人告诉我们，养成一个习惯需要半年多，而且还是一个简单的习惯，那么估计成功学的书籍就不好卖了，毕竟长期主义的人还是蛮少的，短期暴富才是大家的愿望。

最后再说说自己，再次试一试，坚持一些习惯能持续多久。虽然感觉书中的10个习惯挺难的，估计要很花精力了。