这几天又在准备2023年从化一百的比赛了，周末开赛，然后从赛前一周多就开始多多少少的开始准备了，明天就要出发了，今天估计又要晚上多花时间来整理和准备了，明天很早就要出发了。在准备装备的时候，其实还是有些消耗时间，因为断断续续会发现有这个需要做，有那个需要做各种各样的还是挺多的，而我每次准备都会花一些时间。主要会形成两个问题：一、在赛前一周内，脑子会突然冒出各种各样的装备需求，不断打断自己的任务；二、即便是上了火车，也是会在脑子中想自己有没有东西忘记带的，这个也挺耗时间和脑力的。所以针对这两个问题，我打算把自己越野赛的装备准备环节固化下来，之后只需要根据角色、环境以及强装要求来改变，其他时候就可以彻底放心了。
继续阅读思考关于订阅制的使用优化
前几天，自己订阅的一些内容陆陆续续开始到期了，然后有些考虑了下就没有再续费了，有些考虑了下就打算晚些时候再续费，还有一些考虑了下，去看了闲鱼。当然还有部分是不得不进行续费的，刚需了。这里就讲讲目前我对订阅制使用的一些心得哇，从用户角度来看。
继续阅读2023年10月份复盘
11月了，我要做10月份的复盘了，emm，10月份的复盘……
继续阅读10月的零食饮料复盘
回顾下自己10月的零食饮料的消费，大致如下：
| 1月 | 423.8 |
| 2月 | 517.3 |
| 3月 | 372.6 |
| 4月 | 304.4 |
| 5月 | 463.9 |
| 6月 | 276.9 |
| 7月 | 296.0 |
| 8月 | 237.5 |
| 9月 | 216.5 |
| 10月 | 180.7 |
没想到10月份的零食饮料消费居然下降了，这个真的让人意外。虽然我并不知道为什么会下降，因为在我预期中，总金额应该是220左右的样子，但实际上还是有下降的，比预期少了40元。略有欣喜，希望能够保持吧。期间要感谢大潘了，潘神在之前亚洲区CF拿到传奇组冠军后，在朋友圈发了一条推文，就是他如何长期保持较低体脂率以及较高体能强度的，当然这个和他的职业有关，但是更重要的是他不喝饮料，一口都不喝的那种。所以对我的刺激也是有的，所以我也尽量减少这种情绪性消费。
继续阅读观看电动牙刷发布会有感
前段时间和朋友一起小聚聊天，他们提到了一个新品牌，名字叫：徕芬。这是一个之前做了电吹风，后来做了电动牙刷的品牌，而他们讨论的主要内容就是刚买的usmile牙刷不好用，于是觉得徕芬的刷牙范围很广，所以种草了徕芬电动电动牙刷。这个让我很好奇，毕竟自己在零售领域做事，但是对于年轻人知道的品牌自己却一无所知，有些不甘，所以回家后也看了看徕芬的电动牙刷发布会，以及顺便也看了看usmile的三场发布会。最后，怎么说呢，感觉给自己拔草了，感觉飞利浦真的大有可为，虽然知道自己多交了冤枉钱，但是还是觉得飞利浦靠谱。
继续阅读心魔：内外世界的冲突很痛苦
前段时间看到以为前司的同事结婚了，心中有所欣喜，一种莫名的恭喜。之前我都以为他已经结婚了，后来才知道他其实还没结婚，只是先有了孩子们而已。但是在看到他朋友圈晒得一张集体合影时，心情太突然地转变了一下，有恭喜的心，转到了震惊和愤愤难平，这种心态还持续了三四个小时，知道在健身房运动的时候，蓦然开窍，才缓解了自己心中的负面情绪，而这又是一次自己和自己心魔的接触。
继续阅读复盘AED和CPR的学习与付出
11月4日，星期六，我预约了深圳红十字会的急救员的培训，半天时间，主要学习一些急救措施，其中包含了AED和CPR，或者说这两才是重点。主要用途是ACE-CPT的考试报名需要。
继续阅读心魔：记香港优才第一次申请的心态
最近两年看了不少书，看了别人说了很多，也自我感觉懂了很多，甚至认为自己也做了很多，改变了很多。但是后来又慢慢的发现自己其实并没有多少改变，很多都仅仅是想法的改变，行为上并没有改变，所以一直会吃自己行为停滞不前的亏，我称之为心魔，所以就有了心魔系列。
继续阅读家中及健身房甲醛含量测试
前几天去家附近的一家新开的健身房运动，过程中有些身体不适，感觉像是左肺的左下角有种刺痛的感觉，一开始没有在意，以为是缺氧或者是运动过于强烈，直到后来看到健身房的墙角有不少炭包，才意识到可能是甲醛的问题。于是便开始思考和甲醛相关的事项了。
继续阅读2023年9月份复盘
10月份了，我才想到9月份还没复盘，当要做9月份复盘的时候，才想起来，9月份是有设立了目标的……[尴尬]
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Yuxiao 