2023年8月第一周复盘

8月份第一周的复盘……用不熟悉的键盘感觉输出速度很受影响呀 [尴尬]

第一周的目标还是不少的,具体如下:

  1. 完成并尝试markdown的学习和练习,进入入门阶段
  2. 百度网盘储存空间低于500GB
  3. 电脑本地空间高于100GB
  4. 小米相册低于3000
  5. 每天45分钟英文阅读
  6. 8小时以上备考阅读及练习
  7. 累计50公里跑量
  8. 每周至少2小时的单车运动
  9. 控制每日消费在30元以内
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进行精简,冲击更多flag

8月份准备进行一定量的精简,目标是为了冲击更多的flag

2023年截止到目前,自己的flag很多都没有进展,嗯,也就是0进展,0完成度的那种。当初立flag的时候,觉得自己很厉害,应该这些目标都能很快完成,所以也就没有在意这些,但是经过一段时间的运行后就发现,即便自己拼尽全力也无法实现自己的目标。一般情况下,面对这种情况,大部分人都会做出一种选择,即降低要求,减少flag的目标,留下重要的flag,去掉不重要的flag。而现在是非一般情况,因为主人翁是我,一个叛逆的中年男人。所以我打算进行另外一种操作,那就是精细行为,冲击更多flag,原理和老板PUA员工一样,大致就是:不是老板欲望太多太不现实,而是员工太不付出太没能力了。

为此,我主要打算做两件事情:1、减少自己平日的行为频次,降低非必要行为;2、合并进行flag,多线程操作,提高flag完成度;

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尝试8月份极端控制自己的情绪性消费计划

自己针对情绪性消费,例如零食饮料,的控制有些难以持续,本计划7月份低于250元的消费,但是奈何又跑到了300左右,有种回去了的感觉,有些无奈。

为了控制自己情绪性的消费,包括但不限于零食饮料以及高油高盐高糖的非必要性食物摄入,我给自己定了一个比较极端的控制计划,虽然这个计划之前有计划并实施过,有一丢丢的效果,而这个效果也正是我2023年来控制零食饮料消费的基础,但是现在时代不同以往,要对自己更苛刻了。

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2023年8月份目标

针对7月份的失败,以及2023年的总体目标,我现在尝试列一下8月份的整体目标。

整个过程会分为三部分:设立目标;细化行动;周周复盘;

设立目标:

1、学习一项技能(入门)——————markdown入门使用
2、清理自己的数字资产——————百度网盘+WPS网盘+电脑本地
3、常规阅读目标——————微信阅读(英文版+备考书籍)
4、减脂运动目标——————体重72公斤以下+230公里+RF提升
5、隐藏目标(马赛克)——————完成第一步第二步,第三步进行中
6、备考(初期完成)——————完成2本书的阅读和习题的练习及部分异域备考
7、永久复利——————头皮晒太阳日均1.5小时(光头计划)零食饮品250消费以下
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2023年7月份复盘

Emm……

本来想进行7月份复盘的,结果发现一个很尴尬的问题,那就是我没有给7月份设立一个目标,所以也就挺难去做7月份的复盘了。但是好在的一点是,我找到了7月份的一个周目标,而那个周目标也是我之前按照7月份的月目标来做的。目标相对简单很多,更多的是一个todo list,要做的事情,而不是目标。

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7月的零食饮料复盘

回顾下自己7月的零食饮料的消费,大致如下:

1月423.8
2月517.3
3月372.6
4月304.4
5月463.9
6月276.9
7月296.0
2023年1月-7月零食饮料消费

7月份的零食饮料消费以为会降低到250以下,没想到几乎快要突破300了。这个可能就有些趋势偏差了。记得以前看到趋势,我们都会预估之后的事情也会按照之前的趋势继续发展,毕竟对于那些不受自己控制或影响的趋势,这么做还是相对而言比较保险的。但是零食饮料的消费这块则行不通了,毕竟这个是能够直接产生影响和直接作用到的,所以就不能预估出趋势后等着趋势自己发生了。而是要自己疯狂努力之后,才会达到之前预估到的趋势。就像一句鸡汤所说的:你只有异常努力,才能让别人看到你毫不费力。扯远了,回到7月份的消费上面。

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被蔑视的规则的思考

在2019年9月到12月,我参加了yes go活动,那次活动还是挺有意思的,3800的价格还算是不错的,可惜,现在价格涨到了7000+,而这个价格则是真的太贵了,性价比降低,甚至怀疑ROI是否已经为负值了。当然,有些跑题了,这里我想说一说我在yes go里面获得的一颗对规则的蔑视的种子,如今已经开始成长了。

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关于部分快餐店的思考

这篇思考来自于7月1日在南京火车站吃饭时候的一种感慨。当时我在南京南车站看到了一家没有吃过的快餐店,感觉也还算干净,里面套餐也有些感兴趣且之前没有吃过,于是就进去尝了尝,大概40元左右的套餐,能吃饱,但是也踩雷了。踩雷后在快餐店坐了一会,观察和思考了一段时间,于是有了这篇文章,为的是形成几种假设来为之后的行为做一种预防或指引。

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