上周扔掉了一双鞋和一双鞋垫，发现了很多年前发现的规律还在，但当时没有复盘，这里复盘下。
鞋是米家运动鞋二代，2018年11月买的，穿着频率一般，在2026年1月决定废弃掉，因为其中底不再支持缓冲，穿着这双鞋有些脚痛，所以就打算扔掉了，只是没想到这双鞋居然买了6年多，如果按照频次算，只要穿了2年多的时间的。最终是中底不缓震，所以放弃掉了。其实应该更早废弃掉的，毕竟半年前就能感觉到鞋的中底不再缓震，但是额外加了一双鞋垫支撑了下，最近还是打算放弃了，因为在践行极简生活，需要把不需要的物品扔掉。
这其实是一个无聊的选题，但是自己却遇到了，在不可思议的2026年还能遇到类似的骚操作，在经过一段时间的思考后，有了这篇文章，在此分享给大家
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2025年运动只有291小时，不足每天1小时。原因各种各样，但是在经历2025年后回头看，觉得每天1小时应该是个硬性的要求了（如果无法坚持就改成“平均每天1小时”），从个人体感和扫Bryan Johnson的油管频道来看，运动、营养、睡眠这三样应该是普通人提高人生整体质量且杠杆率很高的三个方向了
继续阅读这是一篇关于PMP性价比的复盘，因为我最近在想要不要考NPDP，NPDP和PMP有很多类似的地方，所以复盘下PMP的性价比，可能对自己NPDP有所指引吧
我是在2018年12月获得的PMP证书，到现在已经有两个续费周期了，2021年和2024年两次
成本主要在三点：学习费用、考试费用以及续证费用
汇总来看，目前在PMP上的投入是3500+3900+150*2*7==9500的样子。
继续阅读Q1:夸一夸自己今年做过最棒的决定?
最棒的决定：4月把大部分灵活理财转为了黄金为基底的产品
最棒的行为：把1.5年没怎么使用的keep动感单车闲鱼出掉了
Q2:今年你主动挑战自己做了哪些事儿?
港百大满贯
Q3:今年看过印象最深的书或电影有哪些?有什么启发?
《凡人修仙传》&《仙逆》
人生就像是修仙，逆天而行，躺平舒服，但心有不甘
Q4:今年有过什么新的体验?学到了哪些新技能?
新的体验：第一次认知到身材的收益
新的技能：洗洗衣机
2024年3月17日，在惠州，我完成了自己人生中的首场马拉松比赛，共用时4小时58分58秒。完成了可以追溯至大学时期的一个目标flag，即完成一场马拉松。现在开始为这次比赛做一个小小的复盘。
继续阅读春节已经过了半个多月了，之前洗澡时候有复盘过两次，但是一直都没有落到纸面上，现在则抽时间将其写下来，希望能够对之后的生活有所帮助吧。
继续阅读回首2023年，以为自己使用Timestripe已经1年了，其实看了看记录，其实只有9个月。我是在4月份买的一年Timestripe的会员，当时感觉这款软件还是挺高级的，能针对我的问题，特别是老是忘记目标，不聚集而进行针对性的安排，但是考虑到使用的复杂，所以走了正常的路线，先买了一年试一试水。现在回首，这9个月的使用还是不错的，但是如果回看当初购买软件的目标，基本上可以说只完成了一般，也就是40%左右的样子。所以现在又到了一个复盘的时候，回顾下自己Timestripe的使用，如果可以在接下来的3个月里面更正自己的使用方式的话，我觉得其实是可以考虑继续buying的。
继续阅读everyday.app我是直接买断了的，终身订阅。很少这么操作，但是我觉得这个软件还是蛮不错的，于是就咬了咬牙。现在回顾下2023年中对everyday.app的使用。
继续阅读这是第三篇从化百公里复盘文章，主要是尝试用比赛整体的排名和数据来进行分析，看待自己在200多名比赛选手中处于什么样的相对水平和潜力所在；
这次从化百公里越野赛共有212名男性选手报名，其中146人完赛，39人退赛，27人DNS（没有来比赛）。而我最终成绩是在145名，也就是倒数第二的成绩，说实话，我按理说应该是倒数第一的，只是在路上听到有人说最后一名在经过终点的时候，会有所有赛事举办方的志愿者和你一起牵手迈过终点的，而我又比较社恐，比较怕这种场面，到时候我也不知道该做什么，该说什么，所以我就下定决心，打死不做倒数第一，所以就在最后一个CP点的时候，停都没停，直接出发跑向终点了。当然还要感谢最后的那个哥们，如果没有他，或者他最后放弃了，那我就成最后一名，到时候我就要社死了。Thx
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Yuxiao 