回顾下自己3月和4月的零食饮料的消费，大致如下：

1月	423.8
2月	517.3
3月	372.6
4月	304.4

面对这个趋势和结果，我还是比较满意的。

零食和饮料，其实是一种负面投资。他伤害了钱包和健康，只是为了换回十几分钟的激素上的满足感，而且会越陷越深，和轻微的毒品一样，让自己的意志力和精神受到伤害，划不来。可惜自己已经有些陷入这个循环了，所以想要跳出碳水隐君子的范围还是有些困难的。甜甜的饮料和面包对夜晚的自己，目前来看，仍然有着巨大的吸引力。

虽然自我感觉中短期内无法把零食和饮料的消费降低到0或50以下，但是感觉如果自己能够像戒奶茶或咖啡一样的话，0还是可以达成的，只不过目标还是挺远的。目前想在2023年Q2达到300以下的评价月消费额度，Q3达到250以下的月平均消费额度，Q4则最好能到200以下，这样持续下去，2024年年底左右，就可以保持一个戒除零食饮料的状态了。那个时候估计对食物就更加无欲无求，之后就可以更加全面健康的生活了。想想就感觉很棒~~

目前还在清自己之前买的蛋白粉和奶粉之类的东西，清理完成后，估计会有一波对零食饮料的需求，目前来看估计实在Q3了，希望能够把习惯培养起来，同时也希望能够提前完成自己的目标，就像FF大家那样。