题目有些直接，争取今年能做到每周一更新进度，看看自己能够持续多久，多一周就赚一周的收益。

Flag：
1、20本书
2、日均阅读：1H+
3、日均睡眠：7H+
4、博客公开文章：40+
5、日均运动：1H~2H
6、日均正念：20mins+
7、年中前体重降低至70kg以下
8、日均咖啡因摄入：100mg以下
9、工作相关认证：THREE MORE

DO NOT Flag：
1、停止追周更的《海贼王》，月更的《龙狼传》以及年更的《柯南剧场版》
2、停止玩小游戏，例如《蚂蚁森林》《小鸡农场》等