回顾下自己8月的零食饮料的消费，大致如下：

1月	423.8
2月	517.3
3月	372.6
4月	304.4
5月	463.9
6月	276.9
7月	296.0
8月	237.5

哎，8月份尽力了，可是在最后的10天扛不住了，有了报复性消费。特别是开始焦虑的时候，真的有些难以抵挡快速碳水对自己的诱惑。现在吃饭没油没盐，脑子一直想吃高油的食物，例如隆江猪脚饭啥的。现在有些体会到饥荒时代人们对油水的期盼了，也有些些理解父母那辈人为什么现在喜欢吃高油高盐的东西了，他们对高糖没要求，但是对盐和油的要求还是很高的，慢慢地，我也理解了。8月份的零食饮料消费控制算是失败了，看看自己的消费细节吧。

	总计	零食	饮料（糖粉）	饮料（功能）
1月	423.8	336.20	87.60	0.00
2月	517.3	386.90	130.40	0.00
3月	372.6	265.30	92.40	14.90
4月	304.4	177.30	127.10	0.00
5月	463.9	363.96	91.40	8.50
6月	276.9	153.66	123.25	0.00
7月	296.0	231.69	48.30	16.00
8月	237.5	211.52	13.10	10.90

8月份执行了自己最为严格的计划，但是实际情况却不怎么样，本来应该归零的零食饮料消费还是上了230，而9月份到现在估计已经100+了，主要是没控制住。在功能饮料方面，遇到了日加满，一种美团买菜卖的饮料，1.19元一瓶，而且还有信用卡和银闪付和起来的优惠，我就下手了，8月底和9月初都买了，然后就感觉挺尴尬了，估计9月份的两个flag：只喝白水+不摄入咖啡因，就要大面积失败了。

现在对快碳水的追求还是蛮大的，应该继续想办法控制控制了，不然对自己身体不好，对自己钱包不好，唯一有好处的就是临时控制了下自己的心情和情绪而已，类似于毒品，所以还是要想办法控制自己为好的。

9月份再坚持坚持，看看能不能压到200以内的零食饮料消费。截止到9月8日，也就是现在，零食饮料消费已经是107.51了 [cry] 感觉要极力克制自己了。